Wir rollen los in südlicher Richtung entlang der Alp zur Grotzenmühle und passieren kurz danach das Frauenkloster Au, welches zum Einsiedler Viertel Trachslau gehört. Kurz nach Trachslau traversieren wir die Hauptstrasse und radeln in der Folge bis kurz vor Brunni östlich der Hauptstrasse dem Fluss Alp folgend (mal westlich, mal östlich des Baches) weiter. Nach rund zehn Fahrkilometer gehts erneut auf die andere Seite der Hauptstrasse. Nun folgt eine erste kurze, aber knackig steile Passage, welche den Puls richtig in die Höhe treibt, e-Bikes sind hier klar im Vorteil. Wer fahren kann bleibt im Sattel, wer absteigt schiebt einige Meter. In der Folge erreichen wir die asphaltierte Strasse welche zur Hageneck führt, wir rollen jedoch hinunter ins Brunni. Nach Überquerung der Hauptstrasse geht es die angenehme Steigung zur Müsliegg hoch, welche weitgehend geteert ist.
Auf der Müsliegg biegen wir links ab Richtung Alpwirtschaft Zwäcken. Wer schon Hunger hat, dem sei hier eine Einkehr empfohlen. In der Folge biken wir auf dem viel begangenen Weg zur Ibergeregg weiter, hier ist definitiv Rücksichtsnahme auf die Wanderer und Spaziergänger angesagt. Weitere Möglichkeiten für eine Einkehr bieten sich in der Sonnenhütte und im Restaurant auf der Passhöhe der Ibergeregg (1406 m). Auf der Ibergeregg geht es für 350 Meter der Passstrasse Richtung Schwyz folgend bergab, ehe wir die Abzweigung in den teils ruppigen Trail zum Ober Altberg abbiegen. In diesem Abschnitt werden wir technisch ziemlich gefordert, mit 2-3 kurzen Schiebepassagen muss man rechnen. Wer nicht schieben will kann alternativ auf der Passstrasse weiter hinunter bis Punkt 1310 rollen und von dort die gut fahrbare Alpstrasse zum Ober Altberg nehmen. Weiter geht es teils recht steil bergan, bei der Sternenegg geht es vorübergehend kurz abwärts und flach, ehe der technisch sehr anspruchsvolle Abschnitt zum Laucherenchappeli folgt. Der Weg hier ist teils sehr ruppig und mit grossen Steinen versetzt, wer alles fahren kann ist sowohl technisch wie auch konditionell top. Ab der Krete Windegg ist dann der anspruchsvollste Teil vollbracht und wir sehen die Kapelle und den Spirstock vor uns. Auf dem Spirstock (1771 m) ist dann definitiv eine Rast und Einkehr verdient.
Im obersten Abschnitt der “Abfahrt” vom Spirstock sind 2 Treppenabschnitte vorhanden, auf denen Schieben angesagt ist. In der Folge rollen wir auf der geteerten Alpstrasse durch den Hoch Ybrig runter zum Seebli und (kurz wieder bergan) zur Fuederegg. Weiter geht es der Zufahrtsstrasse hinunter nach Oberiberg. Hier nehmen wir die Hauptstrasse nach Unteriberg. In Unteriberg zweigen wir kurz vor Ortsausgang links ab in die Brentenstrasse. Diese führt uns hinauf zum Schrähwald und dann auf dem wunderschönen Höhenweg hoch über dem Sihlsee via Unter Hummel zur Alp Tries. Ab hier geht es hinunter ins Obergross. Es folgt ein kurzer, lockerer Anstieg zum Chälen, kurz danach verlassen wir die Teerstrasse und nehmen den neuen, speziell für Biker angelegten Verbindungsweg zum Friherrenberg. Von dort folgt die letzte Abfahrt hinunter nach Einsiedeln, welches wir rückseitig vom Kloster erreichen.